Beta-alanina este un aminoacid neesențial sub formă practică de pulbere. Organismul îl folosește pentru a produce carnozină, care servește ca tampon proteic în țesutul muscular. Acesta acționează ca un agent de curățare metabolică și reglează producția de acid lactic, ceea ce are un impact pozitiv asupra performanței sportive și reduce oboseala. Consumul de beta alanină este util în special în timpul antrenamentelor solicitante.

Galerie